あなたは、カレーよく食べる？！
カレーって、市販のルーを使えば
お料理初心者でもお手柄に作れるし、
野菜たっぷりで、健康って感じ？！
「自炊＝健康」って思われがちだけど、
「食べて健康かどうか」は、
「今の体調に合っているかどうか」
なんだよね。
だから、 例えば
・寒い時
身体を温めて血行よくする目的なら、
カレーは、健康に効果的で正解！！
だけど、カレーのような
スパイス(辛味)をたくさん使ったものは、
たとえ辛くなかったとしても、
身体を乾燥させちゃうから、
例えば
・肌が乾燥してる時
・のどが痛い時
・便がカタイ時
そういう時にカレーを食べると
悪化する可能性があるから、
「身体にいい」とは言えないのよ…。
やっぱり「食べて健康かどうか」は、
「今の体調に合っているかどうか」
だから、カレーを食べそうになったら
まず「乾燥症状はないか？！」
チェックしてみては、如何でしょうか？！
どうかあなたが、これからも
健康で若々しく、いられますように☆
※胃腸が弱ってる時も負担になりますよ
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