55.1キロ
プラス0.9キロ
でた
ダメウーマン（笑）
朝 自作ジュース （小松菜、なし、バナナ、牛乳）ヤクルト おでん（たまご、大根、こんにゃく）
昼 サラダチキン サラダ おでん（大根、こんにゃく、厚揚げ）
夜 くら寿司 沢山たべる
晩酌 缶チューハイ350缶2杯 麦茶ハイ 5杯くらい
運動 ウォーキング 2時間超
夜ご飯前 45分 夜ご飯後 1時間半近く
懲りない夫婦です
ハワイに行くまでに痩せたいといいつつ、
毎週末、1週間働いた事へのご褒美がほしい、
欲しがり、そして、自分に甘い夫婦
私は1キロ程度で済みましたが、
夫は昨日朝に比べ夜には、
2.5キロ増量したようです
夜中3時まで飲んでいたので、
夫はまだ夢の中
私は、飲みまくり増量した分を、
お風呂でしっかり汗出しして、
なかったことにしようと思います
明日は、54キロ台に戻そう
ハワイまでのあと1週間。
減量目標は53キロ台だなー