新年のあいさつ。
家族で今年の抱負を皆さんも
語った（語らせられた）のではないでしょうか。
あなたは？
私は、
私は、
わたしは～
（と言いながらひらめいた!）
そう！
３３！
今年は体年齢33歳を目指します!
どこからその数字?
実は私、全然ダイエットし無い派
ハッピー
無くして生きる意味なし
な私
でもこの5年以上
ずっと続けていることは
日々の体重測定。
何も特別なことは無く、
ただ測るだけ。
3年ほど前から
体重計は記憶してくれるけれど、
あえて手書きで記している。
バスルームのドアに
すでに何枚も積み重なって貼り付けた
プリントアウトした体重表。
始めは家族も計測するかと
皆の名前も入れていたけれど、
誰も測りゃしない
で、私だけの記録用紙になってます。
その用紙アップしようと思ったけれど
現代の技術が素晴らしくて
小さく撮っても、拡大すると
ありのような数字がはっきり読み取れるので
やめました（笑）
日々記録するのは
①体重
②体脂肪率
③体年齢
④BMI（イマイチ何かわからん）
⑤基礎代謝
①~⑤の仕組みは気にしない。
とにかく、ただ測って記すのみ（笑）
特に何もしない。
が、
③は通常３５～３６をうろうろしている。
たま~に、すごく動くと
33になる。
やった！
それを今年は
当たり前にするのが目標。
毎日大体33に成ったら、
報告します。
目標6月!