腰がぁ～つ！

８月３日に　なってしまったぎっくり腰。

ほんっとに、治すのに、時間がかかりました。

今まで、こんなに時間掛かってたっけ？

歳だからでしょうか？

・・・・・・

(今更泣くんじゃないっ！)

鍼の先生　いわく、

私の腰の４番目だか、そこらの骨が、

出ているのが　原因だと、言われました。

ただの、ぎっくり腰ではなかった・・・

とにかく、

やっと、腰の調子が、戻りつつあります。

それまで、何をするのも怖くて、

くしゃみから、起き上がるのから、

何から何まで、　気をつけて、

腰周りをかばいながら、　次の動作へ入っていました。

今夜、フッと、音楽を聴きながら、

腰を(少しだけど)動かして、

リズムを取ってる自分に気づいた。

やったぁ～

私の腰が、やっと戻りつつあります。

そろそろ、締めないと・・・・

秋も始まり、冬準備ですが、

が！

今年は、来年のために、

腰のための体作りを　しっかり、しっかり、

作って、踏み固めて

来年に　備えるのだ