おはようございます。
今朝からラジオ体操も復活し、
夏休みも追い込みモードです。
長女も、一日で、ため息３０回ぐらいつきながら、
やっと、算数のドリル １ページ、終わらせていたのが、
昨日は１０ページやりました。
(初めからやってりゃ～いいのに!っ
)
)私は、といえば、
８月３日のぎっくり腰以来、
夏は終わった気分で、
全然動けないし、
当然日々の基礎代謝は下がりまくり
只今私、
体重もMAX
です。
です。悲しいですが、今は無理できないので、
復活のための準備と計画でもたてて、
テンション
を保とうと思います。
を保とうと思います。
半身浴とかね。少しずつ、小さな動きで
腹筋や背筋の運動したりね。
はぁぁぁぁ・・・・
歩くのもまだイマイチ、体のバランスが
取れてない感じで、
私のからだ、ちゃんと戻るかしら・・・・
腰痛持ちの方は、
秋も ぎっくり腰などにお気をつけください。夏になる私って、結構皆から
不思議がられています・・・・
