生理２日目だけど、最近めっちゃ生理軽くて最高！
昔は生理痛絶対あったし、量もすんごい多くて
しんどくて予定入れられなかったんやけど！
朝 プロテイン、カステラ
夜 食べ放題
間食 カシューナッツ少し チョコ1つ
今日は夜食べ放題行く予定だったから
カステラ朝食べた！
夜食べない為に！
朝食べたから夜食べないで済んだ
8時頃に食べたんやけど
寝る前の今もかなりお腹パンパン
揚げ物めっちゃ食べた！
吐く脳🧠が無くてよかった
美味しく食べれたし
帰ってから用事もできた
生理前やからといって、毎月暴食して吐いて、
食欲に潰されそうになってたんやけど
毎月来るものやから管理できるように自分が変わる
今日帰りコンビニ寄って
チョコバナナクレープ買おうとしたけど
食べたいけど、いるかな？
250円くらい払って太ってまで
本当に食べたいものかな？
って考えれてやめれた！！
本当買わなくてよかった
明日は朝昼軽めにだな
‼︎水分取ろう！！