・・・って何も大層なこととちゃうねんけど
花粉症のひどい自分はこの時期、マスクをして走ります
正直、むっちゃ苦しい・・・
息苦しい・・・
苦しい中で走ってるので心肺機能が鍛えられてる・・・
鍛えられてるはずと自分に言い聞かせてます
実際どうなんやろ・・・
花粉の吸入も抑えられてるんやろか・・・
謎やわ～
走ると呼気でマスクは湿気るし、鼻水もずるずるやからすぐにダメになる
で、普段のJogはメガネ
でランしてるのでちょっといいやつを使用してます
ってなことで結構マスク代ってかかるのよね～
昨日、試しにハズして走ったら、就寝前から今朝、エライことに・・・
まだアカンみたいですわ・・・