花粉症が本格化してきた～(>_<)
出来るだけ薬飲みたくない・・・週末レースやし・・・
今は薬以外で出来ること全てやってる（たぶん）
マスク・空気清浄機・サプリ・イオン効果で花粉除去する鼻に塗るやつ
鼻洗い・・・とか
でもそろそろ限界かな・・・
昨日位から少し胃腸の調子が悪くなって、身体も軽く怠くなってきた
喉の違和感も増してきたし、鼻もむず痒くなってきた・・・
去年はあまり強くなかったのでそれほどランに影響なかったけど、
今年はキツいなぁ・・・
次のシーズンは勝負レースは秋～1月までにしないと・・・
今日も走る予定やけど、やめとこかなぁ・・・(-_-;)