51才夫、健康診断で『慢性胃炎』でした。
ピロリ菌は10年前に除去したので、それ以外が原因のはず。
そもそも慢性胃炎って？
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慢性胃炎
「胃粘膜が慢性的に炎症を起こしている状態」「感染が長く続くと胃がんに進展することがある」「胃がんに進展していないか定期的に内視鏡検査を受けること」「慢性胃炎自体は心配する必要のない病気」
原因
「ヘリコバクター・ピロリ菌感染」「ストレス」「薬剤」「アルコール」「加齢」
症状
「胃もたれ」「不快感」「食前食後に腹痛」「満腹感・胸やけ」「吐き気」「腹痛」「膨満感」
受診
「消化器内科」「消化器外科」「内視鏡科」
治療
「抗ドパミン薬（消化管運動改善薬）」「酸中和薬（制酸薬）」「副交感神経刺激薬（消化管運動亢進薬）」
胃に負担をかける食べ物
「調味料 油 酒 カフェイン 香辛料」
消化しやすい食べ物
「おかゆ 野菜スープ 豆腐 バナナ ヨーグルト 卵 白身魚 ささみ」
胃を助ける食べ物
「大根 牛乳 ビタミン」（少ない）
食事のこつ
「食べ物を消化しやすくするため煮て柔らかくする」「1回の食事量を少なくし胃に負担をかけない」「消化しやすいよう、しっかり食材に火を通す」「調味料は少なく」
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気をつける事がたくさん。
良くなりますように