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やました ひでこ 公認 断捨離®︎トレーナー
いらみな めぐみ @沖縄県石垣市 です。
唄の島 星の島
の 石垣島より🏝️
断捨離®︎トレーナー
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ありがとうございます♪
うちの食品ストックは
引き出しの中にあります
日用品のストックはシンク下にあります
電子レンジの下です
今回は食品ストックを断捨離®️します
ビフォー
全出しして
中をアルコールで拭きました
賞味期限切れが結構ありました
次男が工作などで必要と言っているので
割り箸と紙ストローなどは取り置きます
トレーナー認定講習中から増え続けた
夫が買ってきた食品ストックも
キッチンのカウンターの上から
やっとなくなりました
比例するように
わたしがいない間の夫の不安感も
なくなったと思っています
食品ストックがいつの間にか増えた
場合は何かしらの不安があるのかも
しれませんね
今日は断捨離塾サロン5月号を
時間を取ってじっくり聴けました
ショックな事があったのですが
それはなんとかなりましたが
そこから過去の自分に会いに行きました
子どもの時の自分と
対話をしているような感覚になりました
仲間にも話を聞いてもらって
落ち着きましたが
そのことから自分なりに深掘りしてみました
夫にも話を聞いてもらい
頭の中の整理もできました
自分を癒すというのは
自分と向き合い
時には見たくない自分と会うこと
ココロとは心臓
自分を取り戻すというのは
自分の心臓の鼓動に耳を傾ける
ココロが開閉自在になることで
自分も癒やされるのですね
そのように受け取りました
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