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やました ひでこ 公認 断捨離®︎トレーナー
いらみな めぐみ ＠沖縄県石垣市 です。
唄の島
星の島
の 石垣島より🏝️
断捨離®︎トレーナー
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断捨離®️春祭り2024
断捨離®️春祭りに参加しました。
今回のテーマは「自己開示」
最後は師匠 やましたひでこも
今回のテーマと人選に
自画自賛 加点法
わたしもこうなりたい
そんな 今回の春祭り
わたしは子どもの送り迎えなどの
予定をこなしながらだったので
ひでこさんの部分は
観られなかったのです
おのころ心平さんの部分の
途中からの参加でした
途中 途中 用事で
観られたり 観られなかったり
聴くことに集中するため
後日の録画に期待して
メモも取りませんでした
わたしが印象に残った言葉は
・セルフイメージの上書き
・周りの評価は当てにならない
・過去を引き出しにしまう
メモしていないので
言葉がこの通り⇧ではないけれど
セルフイメージについては
真っ白でもなく？ 変えるでもなく？
とひでこさんがおのころさんに 何度も
確認していたのが印象に残っています
それは言葉によって意味が変わるから
確認したのだろうと思います
なかったことにもならないし
消せないし
周りに自分で与えた印象は変えられない
けれど
自分で自分に作った印象は
変えることができるから
と受け止めました
周りが受ける印象は
自分が持っているイメージが伝わっている
周りに大切に扱って欲しいのなら
まずは自分が自分を大切に扱うことが
やっぱり 必要だな〜と感じました
それから
周りの評価は当てにならない
ちょうど このことについて
最近 考えていたからです
またNetflixの話で申し訳ないですが
星野源さんと若林さんが
このことも話していて
周りがどう言おうと自分の感覚が大切で
合っているというようなことを
話していました
わたしも 最近は
人前でお話しなどする機会が増えて
そのように感じていたところでした
その時の体調や機嫌などの
周りの人のコンディションも
自分に対する評価に
大きく関係しているので
周りの人の評価は
純度が下がる感じを受けます
それに対して
自分が過去の自分に比べてする評価は
対象が自分なので
余計な要素が入らないと考えます
これまでも必要以上に
空気を読んだり
顔色をうかがったりしてしまう
クセが抜けず
自分の意見を堂々と言えずに来ました
人に気を遣って 他人優先で きましたが
そんな必要ないのでは？
と この頃 感じるようになりました
気を遣うことで
・それができる自分に酔っているのか
・わたしがすることと同等のことを
期待しているのか
・尊重と変に気を遣うのは違う
など そんなことを考えています
気遣いが必要な時ももちろんあります
また ゲストの宇野さんが
断捨離®️をしていく中で
ご自身で状況や断捨離®️のことなど
よく理解されているのが伝わってきて
お話を聴いていて
素晴らしいなと感じました
過去の栄光との折り合いの付け方を
引き出しにしまうことができて
必要になれば出すこともできる
と そのようなことをおっしゃっていて
とても分かりやすい表現をされていました
過去の輝かしい栄光と今の自分
宇野さんが断捨離®️をしたことで 今は
どちらも大切にできていると分かりました
「自己開示」については わたしは今は
どれくらいではなく
どのように開示するのか
に興味があります
その時 その場によって度合いは変われど
どのように開示し伝えるのか
これが今のわたしの課題です
ひでこさんの部分で
どのように言っていたのか など
「自己開示」についてもう一度考えたいので
録画も愉しみです
引き続き 読書＆おしゃべり会
募集中です♡⇩
公式LINEへの
ご登録＆お申し込み特別価格は
4月14日（日）
今日の23時59分までです！
お知らせ①
⭐️『「1日1つ断捨離」読書&おしゃべり会』⭐️
・4.19〜7.12までの毎週金曜 午前9時〜10時
（5.3はおやすみ）の全12回
・期間中、facebookグループにて
断捨離の実践報告をします
・お手元に「1日1つ断捨離」の本が
あるといいですが、なくても大丈夫です
・受講料は、
お試し1回参加 1000円
4回参加 3000円
全12回参加 8800円
（全て銀行振込）
＊4月14日(日)までに
公式LINEにご登録&お申込で
お試し1回参加 1000円
4回参加 2500円
全12回参加 7000円
（全て銀行振込）
⭐︎⭐︎⭐︎こんな方におすすめです⭐︎⭐︎⭐︎
・基本に立ち返りたい方
・ご自身の断捨離を深めたい方
・1日1つ断捨離を読みたい方
・お仲間と一緒に断捨離をしたい方
・ダンシャリアンとおしゃべりしたい方
お申込みは
下記（お知らせ）の公式LINEにて
「1日1つ断捨離希望」と送ってください
後日
zoom URLや振込先をご案内いたします
続きまして、もうひとつ
読書&おしゃべり会のご案内です
⭐️⭐️⭐️『「おひとりさまの断捨離」
読書＆おしゃべり会』⭐️⭐️⭐️
・4.18〜7.11までの毎週木曜 午後8時〜9時
（5.2はおやすみ）全12回
・「おひとりさまの断捨離」の本は
あったほうがいいですが
無くても大丈夫です
⭐︎⭐︎⭐︎こんな方におすすめです⭐︎⭐︎⭐︎
・ご自身の断捨離を深めたい方
・コトの断捨離をしたい方
・ダンシャリアンとおしゃべりしたい方
・気持ちを出したい方
・おひとりさまの断捨離を読みたい方
・受講料は、こちらも
お試し1回参加 1000円
4回参加 3000円
全12回参加 8800円
（全て銀行振込）
＊4月14日(日)までに
公式LINEにご登録&お申込で
お試し1回参加 1000円
4回参加 2500円
全12回参加 7000円
（全て銀行振込）
お申込みは
下記（お知らせ）の公式LINEにて
「おひとりさまの断捨離希望」
と送信ください
後日
振込先やzoom URLをご案内いたします
1日1つ断捨離
おひとりさまの断捨離 いずれも
ご都合が合う時に
いつでもご参加いただけます
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