パニックも持っています(多分)【バス・電車】

飛行機はそんなに常に乗るものではないので

そんなに大変なことではないのですが

その瞬間はやってきました。

• 電車
• バス

これが次のパニックでした。

• 狭い空間
• 逃げられない

こういう場所がダメなんだと気付きます。

特に満員で座れていない時は厳しいです。

そういう時は目を瞑ったり

スマホを見て気を紛らせます。

紛らわせきれなくて発狂しそうに

なる時もありますが

なんとか落ち着け！とひたすら耐えます。

かといって満員じゃなければ

ならないかというわけでもないのですが

空いている電車だったら車両移動をして

「動ける」ことでその場を凌げたりします。

それでも微妙で

次の駅で降りよう

という時もあります。

でも一度降りたら次のを待つのに

時間がかかるから頑張れ！と

自分を励まします

一人の時はいいのですが

誰かと一緒の時だとその人を置いて

去るわけにもいかないので...

食事に行っても突然

喉に詰まる～

飲み込めない～

となるしそれを言えないので

当時は人と会うのを避けていました。

今となっては慣れもあってか

ヤバいと思う感覚もわかってきたので

対処できるのですが

それでもいつ来るかわからないので

どうしようって時もあります。

初めて感じてもう10年以上経過した今ですが

未だにその瞬間は訪れます。

それが第三の場所

トンネル
高速道路

なのでした。

次回はそのお話を。