まずは昨日のごはんから。

「大葉ごはん＋豚汁＋鯖の竜田揚げ＋大根と豚肉の煮物　他」でした。

魚の竜田揚げはつけ時間短くても、味がしっかりつくから良いですよねー。

鶏肉とかだったら、全然薄味だっただろうなぁ。

そして本日。

「カキフライ＋イワシのフライ＋こんにゃくのきんぴら　等」でした。

２日続けて揚げ物～♪タルタルソースももちろん手作りです。

揚げ物は油鍋の後片付けとかがめんどくさいんですよね。

でも今日はカキフライをやる予定だったので、油鍋はそのままにしていました

最近太り過ぎを気にしている旦那さんが（今更！？ｗ）、会社帰りにジムに寄ってきたのですが、その運動を帳消しにするくらいのカロリーを与えてやりましたブー

そうそう、今日は昼間に「アップルパウンドケーキ」も作っていたんです。

写真撮るの忘れて、残しておいた旦那さんの分２切れだけ。

でもさすがに今日はカロリー過多なので、我慢してました。

「明日のお弁当にいれちょって」ってことなので、簡単にラッピング。

冷蔵庫に入れておいたのを出したら、曇ったよ。大丈夫かな？

100均で乾燥剤買っておけばよかったー。

ちなみにこのパウンドケーキ。

手作りのリンゴジャムを使っています。

「地元のりんごを！！」って、実家や親せきから毎年大量に届くのですが、食べきれないのでジャムにしてみました。

しばらくは朝食のヨーグルトで活躍してくれそうです。

カキフライとイワシのフライ