先日「太り気味なのでヘルシー料理を･･･｣と言いましたが、気をつけていたのは数日。
相変わらずがっつり食べてます
写真ぶれちゃったけど・・・
麻婆豆腐＋豚汁＋野沢菜とキノコのガーリック炒め＋いかマリネ＋アスパラ辛子マヨネーズです。
まったくお肉を食べないのも、続かないと思い（いいわけ
）、お野菜をたっぷりめにしてみました
週末のブランチです♪
信州は戸隠のお蕎麦を使った、つけそば＋野菜炒め＋ピーマンと人参の煮物＋信州産とうもろこし♪
つけそばは麺つゆにお味噌を混ぜるのですが、前回作った時に好評だったので、また作ってみました
こちらは鶏の照り焼きに、きんぴらごぼう＋ピーマンと人参の煮物＋信州産とうもろこし♪
実家の両親がとうもろこしを送ってくれたので、毎日たっぷり食べてます
信州のとうもろこしは美味しいんですよー。
種類の違いもあると思うのですが、あまりの美味しさに義妹も驚いていました
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バランスの良い食事は、食べ過ぎないような気がします♪