昨日の続き。
何かあったときの対処法を決めておくことのメリットは、物事が起きた時に考えなくて済むということだ。
その場で “どうしよう” と考えなくて済むから安心もできる。
安心という体感が大事。
こしたらこうなる、というイイ感じのパターンを作っておけば、考えるという脳のエネルギーも使わなくていいからもっと他のことにまわせる。
悩むことに使っている時間とエネルギーを、wantに使えれば望む方向にいかないわけがない。
イメージングって、頭で考えるものじゃない。
ちょっと誤解していた。
もっと感じて、世界を広げることだ。
少しずつ点と点が線になっていくこの感覚はたまらなく面白い。