夏と冬で増減する体重の理由を知りたくて
潜在意識のダイエット講座を受けてみた
1か月後
ビクともしない
いや、かえって増えるときもある
体重は変わらなくても、サイズが変われば、と思っていたが
それもない
若い時は、太ったら強制的に痩せるができた
でもそのやり方はもう、きついからと始めたのに
ヤッパリ昔のやり方じゃないとダメなのか…
が、いきなり体感が変わった
ダイエット講座のやり方ではどうも抵抗がおきる
一回やめて、自分を見てみた
バイトのストレスが大きいと感じ
なぜ嫌なのに続けているのかを見た
メリットもあったから続けていたのだけど
ここまで嫌を感じているなら、やめさせてあげたいと思った
そして、私は食べることで幸せを感じていたのだとも思った
そしたら、今まで無理だと思っていたことも
なんとなくできるような気がしてきて
なんと飢餓感がなくなってきたのだ
お腹はすく
でも今まで見たいに、食べないとまずい！という
変な危機感がなくなったのだ
そしたらなんと、あれだけ減らなかった体重が３キロ弱も減っている
目を疑ったわ
家の体重計、壊れてるのかとも思った
次の日にはまた戻っていた体重
でもなんか、体感は変わったまま
これからどうなるのか
我慢して食べるのをやめるというより