早朝のイメージングが定番になってきた。
今まではとりあえずノートに向かっていたが、まずいい気分になるようにする。
起きた時からスッキリ、はまずなくて、思考が頭の中をぐるぐるしている事が多い。
そのままノートを開いても、その思考の整理からになってしまう。
でも以前よりはだいぶ、感覚を自分で選べるようになってきた。
コーヒーを淹れたり音楽をかけたり、香りや音を好きなものに変えるだけで気分は変わる。
動画や本で見ても、まず気分を変えようという人が多くなってきた気がする。
というより、私がそれを探しているからか？
どうも思い込んでいること（信じていること）の証拠集めをしている気がしている。
先に根拠（自分なりの思い込み）があり、その先に行動がある。
ということは新しいことを見つけようとしているつもりでも、結局は過去の中から選んでいるのかも。
もっと頭の中をパラレルワールドにしたい。
イメージングを続けていて思ったのだけど、成功していると言われている人たちの頭の中はきっと
パラレルワールドだ。
選択肢が限りなくある。
そしてそれを選ぶ時の基準が、人それぞれだけどはっきりしている。
人の意見ではなく自分に聞き、それに責任を持っている。
少しずつでもいいから自分のwantに耳を傾けていると、制限されていたことに気づいていく。
自分で制限していた事にも気づいていく。
そしてそれに気づくと選択肢が増える。
最初から選択肢が多いと迷ってしまって選べない。
増して、自分のwantがわかっていなければ、いくら魅力的なものがあっても選べない。
制限があるということは選択肢が限られているということ。
そこで選べるのは２択かもしれない。
でもその２択から選ぶ練習をしていくと、いつか膨大な数の中からでも自分の選択をできるようになる。
言葉の数だけ、いやそれ以上に可能性はある。
まずは気分良く。
その上で選択をしていく。
それだけで良かったんだと気づく。
書いているうちに書きたいことがズレていくなぁ。
でも今は、それで良しとしよう。
修正していけばいい。
書いているだけですごいよ、私。