人生を変えるコツって、徹底的に自分の今の人生に飽きることなんじゃないか、と思う。
徹底的に嫌がることも大事なんだと思う。
嫌だいやだと思いつつも、それを感じることを拒否していたらやっぱりなにも始まらない。
今の自分にとことん向き合う。
向き合って向き合って、自分に寄り添う。
ちなみに私は、寄り添うという感覚がわからなかった。
できない、という人に対しては努力が足りないんだと思っていた。
失敗する人に対しては、「頑張ったね」 なんて思えなかった。
まだまだ寄り添えているという感覚は足りないけど、でも少しずつだがわかってきた気がする。
感謝なんて無理矢理できない。
嫌なことも、裏を返せばいいことだったんだなんて、後になってみないとわからない。
内側が溢れて現象になる、ってわかっていてもそれでも振り回される。
自分から離れすぎていて自分がわからない。
だったら自分に近づいてみよう。
私を見る、聞く、感じる。
周りがではなく、自分はどう思うのか、感じるのか。
どんなときでも自分にOKを出すのはキツイ。
つい責めてしまったり怒ってしまったり。
うーーん。
重い文章だ。
でもそのうち気づく。
自分を苦しめているのは自分なんだと。
自分というより、自分の中の他人かな。
私を楽にしてあげたい。
幸せにしたい。
本当にそう思えた時、視線が変わるんだ。
幸せになる決意。
ブレたらまた決め直せばいい。
断捨離って捨てるから人生が変わるんじゃなくて、そうしようとする決意が人生を変えるんだ。
一度すべてを捨てようとしてみると、必要なものがわかるかも。
とにかく気分よく過ごせることが、今一番幸せ。
お気に入りの一冊
シンクロちゃん
どうやったらじぶんに寄り添えるかわかる本。