今更ながらオーガニック製品 再myブーム！
一昔前（？） 初めて子供が生まれたとき
いろんな情報に敏感になって
食材宅配の 「生活クラブ」「大地の会」「生協」・・・etc
近所のママ友に誘われたりして^^;
無添加！有機農法！
でも、どんどんエスカレートして
いろんなことが気になって
しまいには、ちょっとでも合成物があっては
すべてが意味ない！ みてくなっちゃって・・・
外食や出前（宅配）もダメ！ マックなんてとんでもない(>_<)
でも、マック・・・たまには食べたいし・・・
そんなこんなで、だんだんめんどくさくなってね・・・放棄(^◇^)
しかし、今になってまた 少しは取り入れようかなぁ～と・・・
それはなぜか・・・太り始めているからです
「○○ダイエット」とかいろんなのがあるよね～
でも、結構続かない・・・me
でもでも そんなこと言ってられない このままではヤバイ！
今！今！歯止めをかけなきゃ～ってことで
いろいろ 情報を集め、まずは
『血糖値』というものに注目
そして、白い砂糖を我が家から排除！
（過去に、サプリメントの講演会に行ったときそんなっこと言ってたっけ・・・と思い出す。）
白砂糖の甘さは麻薬みたいなものらしい・・・・
コーヒーに砂糖とミルク。
このミルク・・・これは ずいぶん前からやめたのだけど
砂糖だけはやめられない
コーヒーを飲むたびに 朝から・・しかも、グラニュー糖(>_<)
ちょっとでも、気をつけようと
これを、オーガニック糖に変えてみることから
凝り性で、飽きっぽいme(^^ゞ
とっかかりは、この辺から・・・
経過をまた ココに記していこう
...........Mahalo