4月24日 東瀬

二年の東瀬です。
今日の岡山は、とても暑かったです。
さすが晴れの国だけありますね。笑

さて、今日の練習は、ウエイトトレーニングでした。
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クリーン

スナッチ

ベンチプレス

インクライ

ダンベルを使うやつ

重りを持って腰をひねるやつ

そして、体幹トレーニングです。

みんな、集中して取り組めたと思います。これからも頑張りましょう！

明日は、OFFなので、リラックスしてください。授業あるひとは、乙です。


では、明日の更新は、今日五限目が一緒だった、無料信さんにお願いします。


間違えました忠信さんでした。




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