10月27日

こんばんは

坂元さんから指名を受けた３年生の近藤　卓裕です

まったく頼れるキャプテンではないので、少しでも頼られるキャプテンに

なれるようにもっと頑張っていきたいとおもいます。

昨日の練習ではみきおさん修也さん楠本さんに指導していただいた

おかげでわからないことを改善できたという部員がたくさんいたと思います。

本当にありがとうございました。

昨日の練習後には楠本さん坂元さんとチームの事について話をしました。

先輩の目からみても今の練習の空気はふわふわして締まりがないということだったので

３年生は今以上にいろんなことに気を配り、練習の雰囲気を改善していきたいです。

絶対に今のままではダメなのはみんなが感じていると思うので日々危機感のある

練習内容、雰囲気にみんながしていかなければと思います。

今日の練習はウエイト＆ラントレでした。
自分は１限の授業の後に木村君とやりました
ウエイトはクリーンとベンチプレスと補強をしました！！
ラントレでは目安タイムの２５分以内に走りきり、良いトレーニングができました。

みんなもしっかりトレーニングできたと思います
一般大会が終わった後にはラントレの距離を増やしたりウエイトのメニューを
考えて、リーグ戦に向けての体作りを今からしていきたいと考えています。

まずは日曜日にある一般大会でいい結果を残して

いい形で中国一般大会につなげればと良い思います

明日のブログは２年生の三木君におねがいしたいとおもいます

それでは失礼します