ずっと考えてた
ずっと悩んでた
自由に生きること
ガマンしないこと
自分を大切にすること
どこで線引きするのか
何を基準にするのか
苦しんで 苦しんで
久しぶりにね ・ ・ ・
どん底の風景を見てきたよ
わかったこと ふたつ
人は簡単に
悪魔になれるって事
それは すさまじいエネルギーで
私を のみ込んだ
無いものとしてフタしてた
別名 「抑圧」 は
崩壊寸前のダムのよう ・ ・ ・
――― 全ての闇を
誰もが 持っている
自分にも 確かに 「ある」 と
認め、感じてあげる
それだけで癒しになるみたい
そして もうひとつ
「自分がされてイヤな事はしない」
それが持っていたもの
見ようによっては
単に ガマンしなきゃいけないようにしか
思えない時もある
けど
自分がされてイヤな事を
誰かにした時
心に残るものは
罪悪感 ・ ・ ・
後味の悪さ
それは 無意識レベルでの
自責につながる
それを 「しない」 ということ
自分に 罪悪感を与えない ってこと
自責の元を断つ ってこと
つまり それは
「自分を大切にすること」 につながる
・ ・ ・ 少なくとも 私にとっては
どん底の 果てしない闇
今のイヤな現象達と
過去のたくさんの罪悪感
そして 言葉にできぬほどの
どす黒い うねりの嵐 ・ ・ ・
その中から出てきた
大切なもの
書いてて フと
砂金みたい ・ ・ ・ って思ったよ
笑っちゃうね ・ ・ ・
2018.12.2