こんばんは。
2年生の久保田絢圭（れな）から紹介を頂きました、3年生の葛原佳那（ラン）です。
れなは関西出身らしくない関西人です笑
れなの良いところはロングシュートのコースがとてもハイコースで上手いところと優しくて人思いでたまーに面白いところです！
れなは左バックをしていて体が流れていても引っ張りにシュートを打つことが出来て打ち分けができるシューターです！その強みをもっと出して頑張っていこうね！
れなは関西人なのに人にあまり強く言わなくて良いのか悪いのかというところです...笑
普段は優しさ溢れるとても良い子なのですが、ハンドボールに優しさはいらないからもっとその優しさを捨てた男前な、れなも見てみたいなと思います(^^)
また、れなもブログで書いていたように最近ずっとれなのことをいじっていて、メンタル強化をさせています！れなは可愛い後輩だしもっといじっていきたいです(^^)笑
れなとはご飯を行ったことがありません泣
だから今度ご飯行こうね！
そしてこれからも一緒にハンドボール頑張っていこうね！
そして最上級生として副キャプテンとしてしっかり引っ張って頑張っていくからついてきてね！！
れなも紹介で書いてくれたように、私はこのチームの副キャプテンを務めさせて頂いています。今年のテーマである挑戦をしっかりと頭に入れて取り組み、チームを引っ張りつつ盛り上げていける存在になっていき、全員で目標に向かって取り組んでいきます！
そして今日もディフェンス練習を中心に行いました。
最初にアップで体幹トレーニングやミニハードルトレーニングを行いました。体幹トレーニングでは体の中から暖かくなってくるし、体幹も鍛えられてとても良い時間となりました。また、ミニハードルトレーニングでは、細かなステップをしていったのですが、そのステップが全体的に遅くなってしまっていたので素早い動きでトレーニングが出来るように足をしっかりと上げて取り組んでいきます。
また、キーパーは枝とシューターの手の出所を見て止める練習を行いました。個人的にまだ体に合わせることがあるので、そうならないように最後まで手に位置を合わせながら最後まで見て止めていけるようにしていきます。ノーマークを止める時も同じ駆け引きばかりをしていたらシューターも見抜いてくると思うので、色々な動きを試しながら駆け引きをして止めていけるようにしていきます。
ディフェンス練習で2対2をしていき、ディフェンスをやっている二人が声を掛けながらチェンジなのかそのままなのかだったり、マークの声をかけ合わないとコンビが取れないのにまだ周りからの声に頼っている事が多くありました。やっているのは自分たちだし、中に入ってやっている人達が声を出していきながらディフェンスをしていけるようにしていきます。
また、9メートルを基準にして守っていくことや、最後エリアで守っていくことなど徹底する事を頭に入れながらディフェンス練習をしていき、試合を想定しながら取り組んでいけるようにしていきます。
また、今日は交通安全の説明会に1、2年生の数名が参加してくれました。ハンドボール以外のところでもしっかりと気をつけることだったりマナーをしっかりと守り、他の学生の模範となる行動を取っていけるようにしていきます。
明日のブログは2年生の榊綾華（あい）にお願いします。
あいは私と同じポジションでキーパーをしています。あいは手足が長いお猿さんみたいな可愛い後輩です！チームに対しても沢山声を掛けてくれていて助けてくれることが沢山あります。また、キーパーに入っている時もディフェンスに対して正しい要求が出来ていて連携して止める事が出来ていてすごいと思います！あいの良い所は私も見習っていきたいなと思います！また、あいはとても体力があってカッコ良い走りをします。キーパー以外のところでも男前なあいを見ることができてとてもかっこいいなぁといつも思わされます。
また、ハンドボール以外でも、きちんとした生活をしていると思います！
また、あいは真面目だけど、お茶目なところも少しあって女の子だけどカッコ良いっていうとても良いギャップがあります！このギャップがとても可愛いです。
これからも一緒にキーパー頑張っていこうね！
あい明日のブログよろしくね(^^)
それでは失礼します。