こんにちは。
１年の長野恵里香(おと)から紹介して頂きました。
３年の三宅伶奈(しん)です。
おとは、とってもおっとりしていて見ているだけで癒されます。また、努力家な部分があり自分に甘えを見せずに努力する姿やアドバイスなどを素直に聞き入れる姿は見習わなくてはならない部分だといつも感じます。
いつか一緒にダンスを練習して踊ろうねー！！
今日は午前にボール練習を行い、午後からウエイトを行いました。
ボール練習では速攻を中心とした練習を行いました。今日はパス練習の時からミスが多く、取れるボールを落としてしまうことが多くあったので、触ったボールは必ず取るなどの意識をもっと強くするようにしていきます。ミスが起きた時になかなか切ることが出来ず、連続してミスをしてしまう場面が多くあったと思うので、なぜミスを連続して行ってしまうのかを自分でもしっかり考え、周りともしっかり話をしながら改善策を考えて行動できるようにしていきます。
午後のウエイトでは新しいメニューを田中先生に教えて頂きました。今回のメニューでは重りをあげ、回数を減らすなど筋力アップを目的にしたメニューでした。
上半身と下半身にメニューが分かれているので、１つ１つのメニューでどこを鍛えていてどんな姿勢でするべきなのかしっかり考えながら行えるようにしていきます。
明日のブログは１年の松永彩(せら)にお願いしたいと思います。
せらは同じ健康科学科で部活も勉強もすごく頑張っている姿をよく目にします。選手の為を思って行動することができていて、とても優しい一面をよく見ます。笑顔がとても可愛くて最近では少しづつ話すことも増えてきたのですが、もっといろんな話をしていきたいと思っています。これからもっと色々な話をしていこうね！
せら、明日のブログよろしくね！
では、失礼します。