こんばんは。
1年生の林ゆかり（なお）から紹介されました、2年の田中花実（はく）です。
なおは選手のことをいつも気を使ってくれ、すごく助かっています！
そして、なおはチームを和ませる存在だと思います。とても良いキャラをしています！
今は風邪を引いて声がガラガラになっていますが、頑張って声を出しています！
早く風邪を治してもっと話そうね(^^)
今日は朝練とウエイトを行いました。
朝練では、陸上競技場で行い、1周1分のペースを目標に3周走りそれを3セットやりました！
久しぶりに長距離のメニューをやり、体力が落ちたなと個人的に改めて思いました。
ハンドボールでは短距離も長距離もどちらもとても大切で、長距離は最後まで戦い抜くためにすごく大切だと思うので、最後まで走り抜けれるようにし、きつい練習の時にこそしっかり声を出して盛り上げて頑張っていきましょう！！
ウエイトではバック、センター、ポストが下半身で、サイド、キーパーが上半身のウエイトを行いました。
わたしは左バックなので、今日は下半身のウエイトをやりました。
だんだん新メニューも慣れてきて、スムーズに進むことが出来ていますが、フォームを正しくする意識がまだまだだと思うので、チームでフォームを確認しあいながら、丁寧にウエイトが出来るようにして行きましょう！
明日のブログは1年生の安藤美佑（たま）にお願いしたいと思います。
たまはすごくおっとりしていてかわいいです！
小さい頃に新体操をしていたという話があるので、今度、新体操を披露してもらいたいと思います！
そして、もっと話そうね！(^^)
たま、明日のブログよろしくね！
それでは失礼します。