こんばんは。
小野なつきさん（らいさん）から
紹介をして頂きました。
1年の竹内綾保（ユズ）です。
らいさんはとても優しい先輩です。
そして笑顔がとても似合う先輩です。
らいさんは身長が高いので
ディフェンスの上から打つシュートは
とても魅力的です。
らいさんともっとお話をして行きたいと思うので
また沢山お話をしましょう(*^^*)
今日は朝練とウエイトを行いました。
朝練では、インターバルを行いました。
インターバルでは短い時間の中で
早くトップスピードになり
走らなければならないです。
まだ自分の弱さに負けて
しっかり追い込むことができていないと思うので
決められた時間の中で自分に負けない様に
走り切れるようになりたいです。
そしてもっと1人1人が声を出し盛りあげたら
質のいい朝練になると思うので
しっかり盛り上げて行いましょう(*^^*)
ウエイトでは、今日は水曜日に行った
上半身と下半身の逆を行いました。
私は今日上半身のメニューを行いました。
個人的に上半身の力が全然なく
重りを上げるのに必死で、
正しい姿勢で行うことができていないです。
だから、早く重さに慣れるように頑張りたいです。
今は朝練もウエイトも負荷の高いものをしているので、1人1人がケアをしっかりと行い怪我をしないように心掛けて行きましょう(*^^*)
明日のブログは2年生の
大久保有希さん（くうさん）に
お願いしたいと思います。
くうさんは見た目と違い
とても力強いシュートを打ちます。
そして、ゴールに吸い込まれる様に
シュートが入っていきます。
私もくうさんの様に力強いシュートが
打てる様に頑張りたいです！
くうさんとは良くお話をさせて
いただいています。
これからも沢山お話をしましょう( ^ω^ )
明日のブログよろしくお願いします。
それでは、失礼します。