こんばんは！
ライさんに素敵な紹介を
していただきました、
1年生のミミです(^ω^)♪
今日の練習は
ウエイトでした！
ランジやＩＰＵ腹筋、
スクワット、水泳背筋、
バランスボード、
二人組の腹筋、
腿裏の筋トレなどを
しました！
まだまだ筋力が少なく
トレーニングがきついと
思うところもありますが
力強いプレーができる
ようになりたいので
自分に負けず頑張ります！
また、
いつもさほさんに
来ていただいて指導して
いただけることや
今この練習環境が
あることを当たり前と思わず
全てに感謝してこれからも
練習頑張ります(｀・ω・´)☆
次のブログはちろさんに
お願いしたいと思います！
ちろさんは目が
クリクリしていて
笑顔とっても可愛です(*^^*)
またバックとの
コンビプレーが上手で
とてもかっこいいです☆
ちろさんお願いします！
失礼します！
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