8月20日 香椎 由佳 | IPU・環太平洋大学女子ハンドボール部のブログ

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日々の練習や試合での内容などIPU女子ハンド部の情報が満載!

こんばんは(^O^)
ライから回ってきました
4年の香椎(キャシー)です!


今日は国体メンバーも
帰ってきて久しぶりに
全員が揃っての練習でした☆

アップのサッカーから始まり
シュートを打った後は
チームを5つに分けて
3点先取ゲームをし
最後は15分ゲームを
2本しました。


3点先取やゲームをする中で

☆攻守の切り替えを早くすること
☆振り向きを早くする
☆ルーズボールをしっかり取ること
☆DFはボールまで押さえること
☆シュート率を上げること
☆ボールを持っていない人の動き


これらのポイントを全員が
理解した上でゲームを
やっていきました!!


3点先取では残り1点
とゆう場面でシュートが
決めきれないことが多く
キーパーとの勝負や
駆け引きなどが出来て
いませんでした。

しかし、ルーズボールや
攻守の切り替えなどは
どのチームも意識出来て
いたと思います!


15分ゲームでは
DFで流れを掴み速攻で
点を決めれたりと
自分達らしいプレーが
出来ていましたが
メンバーが変わると同時に
DFやOFでミスが目立つ事が
多くなり失点する場面が
増えてしまいました。


誰がコートに立っても
みんな同じことが出来る
ようにしないといけないし
コートの中に居る人で
流れを掴むしかないのだから
ミスが起きても全員で
フォローし合いながら
切り替えて自分達の
守って速攻とゆう流れに
早くもっていけるように
していきたいと思いました。



秋リーグまで1週間をきりました。


この秋リーグでは誰もに
試合に出れるチャンスがあります。

しかし、チャンスはそう
簡単にもらえるものでは
ありません。


そのチャンスをものに
するのもしないのも自分自身です。


チャンスをもらえた人は
そのチャンスをしっかり
自分の物にし
限られた時間の中で
自分がもっている力を
120%発揮すること
また見ている人や応援を
してくれている人が
納得出来るプレーを
やりきることが大切です!

秋リーグは初戦から
ipuらしい守って速攻
とゆうプレーをしていき
圧倒的に優勝をします!


その為にも残り少ない
練習時間を一人一人が
大切にし秋リーグに
向け全員が研ぎ澄まされ
シャープになっていきましょう!




さて、明日のブログは

同じ4年生で私と
ツインタワーを組んでいる
相方の友野優子さんに
お願いします(^O^)♪
ギャグ線も高いので
明日のブログはさぞかし
面白いブログになると
思います\(^O^)/(笑)

そら~よろしくね(*^^*)



それでは、失礼します☆