11月17日

こんにちは。

中長ブロックの寺田恒也です。


本格的に寒くなって来ました今日この頃、皆さんどうお過ごしでしょうか。
この前に行われた個人選で今シーズンが終わりました。

２０１１年は非常に早かったと私は思います。

前半戦、とても調子が良くベストを出すことが出来ました。

しかし、ちょっとした気の緩みで私は膝を故障してしまいました。

練習後のケアやシューズの状態を把握しておらず足に負担をかけすぎたためです。


その結果後半戦は思ったような成績を残すことができず、非常に悔いが残りました。
故障の恐ろしさとケアの大切さを犇々と感じました。


今は移行期に入ってるブロックもあります。
冬期練習へ向けしっかりと準備をする必要があると思います。

長距離は駅伝シーズンになりました。
今まで積み重ねてきた物を全て出すことが大切です。


そのためにはしっかりとしたケアや生活を送らなければなりません。


気温の変化が激しいこの季節、特に気をつけましょう。



私もこの冬期に走り込み来期に大活躍できるように頑張ります。


ありがとうございました。