今日はゆっくりくつろいで、月を見ながらハーブティーを飲んだり。月光浴したり。
私の大好きな、メイクアップアーティストのひとりでもある、TAKAKOさんの本に載っていた～月光浴で疲れを取る方法～をご紹介します。
まず、左手は握りしめて右手を開いた状態で、月に向かって万歳をするように腕を上下します。そのとき呼吸は吐く事に意識を。これを１０回くらい繰り返す。息は深く吐きながら、心は月に疲れを受け止めてもらう気持ちで。
エネルギーは左手から入って右手から放出されるそう、それをやりながら意識すると疲れが浄化されて、新しい明日へのパワーもゲット出来るそうです。
ぜひ、トライしてみてください。
ただ、、、まわりに誰もいない事を確認してからの方が良いかもね～～～
あと、ムーンストーンとか、パワーストーンは月の光を浴びせてあげると良いみたいです。
明日から月が欠けていくので、浄化やデトックスがキーワードになるので、その準備もしておきましょう。。。。ダイエットには好都合ですから！！