ストレッチ

毎月２回、サロンでストレッチ教室を行ってます。

骨盤のゆがみを視て貰って、バランスを調整してもらいます、、、。

脚の長さが変わったりするんです～～～今日の私は右足が長かったみたいで、先生に言われたポーズでクリアになりました。

日頃の癖があるみたいなので、気をつけなければ、、、、。

ストレッチの後は、テーブルを広げてランチ＆女子会♡

今日は栄養や食べ物、に付いて、おしゃべり、、、。

卵の安い物は老鶏にストレスをかけて産ませたモノが多く、産ませる為に羽根をむしってストレスをかける。。。。という話に、暑い空気は一気に凍り付きました。