美味しい１日

今日はお休みで、久々中学の同級生と女子会

ロフト近くの岡山ビューホテルさんの「食彩ダイニング 五感」でランチ

http://www.go-kan.jp/

旬の食にこだわりの味わいで美味しくいただきました

その後皆でお買い物

夜はやっぱり行ってしまう……「神勝寺温泉」で瀬戸内海の魚を

そして大好きな温泉へ。

いいなぁ～やっぱり美味しいものに温泉

http://www.shinshoji.net/

morimoto

炭酸スパ懸垂幕

こんなの出来ました

秋の頭皮のトラブル時期に必須メニュー！！

大人気です

yabai～☆☆☆

昨日はお休みをいただいていたので、久々に加圧トレーニングへ

最近、休みも講習や仕事でいけていなかったので、2週間ぶりになってしまったッ・・・

な・・・なんと１ＫＧ増量

まあ１ＫＧと思えば１ＫＧなんだけど・・・

今のうちに手をうっておかないと、秋味ビールが美味しくなる時期だしね～

・・・・・ってところで、加圧トレーニング後、ひたすら走る

　　ＲＵＮＲＵＮＲＵＮ

プラマイゼロになったら帰ろう

いい汗をかいて・・・そして美味しくビールを飲もう

（・・・・藤井君と同じくだりだった）

　　　ｍｏｒｉｍｏｔｏ