PLAG NIGHT 準備大詰め！！

10月21日（金）　19時半～　岡山武道館にて

「OKAYAMA　AWARD2011　＆　PLAG　NIGHT」

オカヤマプレミアムヘアショーに出演します

そこでIPSEのヘアショー中に大きなスクリーンに流されるショートPVを、ｈｇｃの長舩君に作成してもらいました

今年流行の60年代ファッションに合わせた「レトログラマラス」をテーマに、ｽﾀｲﾘｽﾄ森本、福島、林で出演します

彩加ちゃんもモデルで出演します

買い物行ってもホント秋冬はレトロ感たっぷりですね～

お母さんのワンピース着こなせるかな～

とある日のレッスン

藤井君が頑張っています！！

IPSEでは完全なるｽﾀｲﾘｽﾄになるまで、モデルさんを沢山カットしてもらいます

ｽﾀｲﾘｽﾄ全員のOKが無いとカットに入れません

頑張れ藤井君、負けるな藤井君

みえこのつぶやき・・・（笑

福島さんの題名にのっかって・・・

最近の私のはまりモノ

　今日のお昼ご飯

サンラータン（酢と唐辛子の利いた中華麺）

酢は体内の活性酸素の除去をしてくれるので、疲れも取れデトックス効果もある。

ピリ辛酸味が凄くはまってます

サンペグリノ（中硬度の天然炭酸水）

最近ペリエをずっと飲んでいたんだけど、硬度が1.5倍でカルシウムなども高いのでこっちに。

ネットでかったら1本58円なの大人買いしました。

天然炭酸水は整腸効果や血流促進、脂肪燃焼など今流行のお水です。

・・・でもペリエの方が炭酸強いような気がするかも。

硬度高いからちょっと飲みづらいですね。

コントレックス平気な方は大丈夫かも

バイオザイム（ミドリムシ）

・・・・ん～これこれ

足りない栄養素が無いといわれる完全サプリメント

アミノ酸18種、青魚などに含むＤＨＡ13種、野菜に含むビタミン13種、海草などに含むミネラル10種、キノコなどに含むβグルガン5種などなど・・・。

整腸効果や美肌、アレルギーの緩和効果もあるといわれる超デトックスな感じがいい

・・・ふふ・・何になりたいかというと、綺麗になりたいのには違いないのですが、結構な自己満かも

来年はホエイプロテインでも飲んで細マッチョ目指すかな

　　　morimoto