倉敷美観地区 蕎麦 さくら

岡山市北区田中の美容室 イプセ店長森本のblog

昨日は夕方から営業抜けて、JBCAという、美容業界の新しい価値を創造しようという、美容師経営者の組織の、中国エリア会議に行ってきました。

の前に駅でお昼御飯を食べ損ねたのでこれで栄養素チャージ






スムージーかとおもったら、ほんっとに､､､､サラダ菜のジュースでした。
ヘルシーな感じで、お腹をみたし、広島で深夜まで中国地方の美容室の経営者の方たちと、業界の更なる発展にあつーく語った夜でした


そして今日は営業一人だけお休みいただき、とある準備で倉敷美観地区に




小雨降る美観地区はとてもまた雰囲気あります。

美観地区のお店は月曜日定休だらけで、なかなか満喫出来ませんが、今日は木曜日、ちょいとぶらつくと、新しい雰囲気ある店が沢山


平翠軒




日本中からこだわりの食品が。


美観地区の森田酒造さんの吹きガラスボトルの可愛いお酒


私の戦利品、ピクルス。
説明のタグ見ただけでテンション上がる食品SHOP


そして倉敷地元ぃ～ではちょいと有名な蕎麦屋
さくら







石臼びきの蕎麦は美味しく、出汁も上品。
そしてこの塩で食べる、天かけ丼。
天かすとミョウガと山菜がシンプルなのに美味しかった
夜はコース料理のみの要予約だそうです。


そしてここ。
雰囲気ある  エルグレコ。




午前中で撤収しましたが、とっても楽しい散策でした。
またゆっくり来たいなぁー

女性が感じるちょっとした違和感・・・

岡山市北区田中美容室のイプセです(*⌒∇⌒*)

昨日、エイジング毛の勉強をしました！！

勉強したことを少しお話しようと思います！

３０代、４０代の女性が感じるちょっとした違和感。。。

最近、寝癖がつきやすくなった‥

いくら根元をブローしてもすぐにペタンとなる‥

髪をおろしたくてブローしても上手くいかず結局結んでしまう・・

最近、シャンプーの泡立ちが悪くなった・・

顔の輪郭がたるんできた・・

など、心当たりのあることはありませんか？？

原因は、髪のダメージ、季節の変わり目。と思われがちですが

実は、女性ホルモン(エストロゲン）の減少・抗酸化力の低下が原因なのです。

エストロゲンの減少・・・

エストロゲンは妊娠・出産のためのホルモンで

３０代後半から徐々に減り始め４０歳を過ぎると急速に低下します。

そのため４０代以降になると肌の老化が加速します。

エストロゲン減少のサイン

爪が割れやすい、すじが入っている

あごにニキビやひげが出てきた。など

エストロゲンの働きを補う食品

豆腐、納豆、味噌など、大豆加工食品です。

抗酸化力の低下・・・

４０代を過ぎると抗酸化力は急速に低下し、正常な細胞を傷つけ

肌・血管・心臓など体のさまざまなところが酸化し老化を加速させます。

抗酸化力を補う食品

抗酸化力をもつビタミンを含む食品

ビタミンE（アーモンド・カボチャ・アドカド）

βカロチン（にんじん・ほうれん草・わかめ）

ビタミンC（レモン・ピーマン・ブロッコリー）

抗酸化力を持つビタミンに働きかける食品

しらす・卵・納豆・赤ワイン・ゴマ・玉ねぎ・お茶など。

いつまでも綺麗でいる為に、食生活も気にかけてみてはいかがでしょうか・・・(*^.^*)

たこシャン★

岡山市北区田中の美容室イプセ店長森本のBLOG

昨日はお休みで、お客様でもあり大変お世話になっている、桃太郎通りにある『TEPPAN　KUYA』さんに


今日のお目当てはこれ↓



米粉のもちとろなクーやさんのたこやき

色んな味があり、とっても美味しい


そしてこれ↓



なんと大阪の会社がつくった、たこ焼きにあうシャンパン

『たこシャン』


シャンパンなのにソースとあう

なんと画期的

今日も美味しくいただきました。

「TEPPAN　KUYA」
織田裕二にの素敵な笑顔のマスターがいらっしゃいます