加圧デビュー♪

今日は森本と彩ちゃんとで、加圧トレーニングへ行ってきました

初加圧体験の彩ちゃんは、トレーナーのマンツーマンレッスンに悲鳴をあげている瞬間ショット

今日早速筋肉痛になったそうです

しかしレッスン前後に必ず体脂肪率、筋肉率、基礎代謝、内臓脂肪率等を測定するんですが、早速効果覿面な21歳の若さに驚愕しました……

そしてそのあとは、成長ホルモンがたっぷりでるので、オーガニックメニュー沢山の『野菜食堂こやま』で栄養たっぷり食し、リファでゴロゴロお手入れしました。

う～～ん、完璧っ

これで夜は『大家族の湯』の弱酸性の炭酸泉でお肌引き締めれば、もっと完璧

ヘルシー美人美肌の一日でした

   morimoto