今日は朝から加圧トレーニング![ipse[イプセ]スタッフ日記-7303.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/30/02/g/o0020002011145192507.gif?caw=800)
マンツーマントレーニングの始まり!
今日のトレーナーはとても素敵な 50代のジムの奥様![ipse[イプセ]スタッフ日記-8814.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/02/f0/g/o0020002011145192508.gif?caw=800)
結構厳しい![ipse[イプセ]スタッフ日記-l_H3mV7l9KBQ.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/c6/44/g/o0020002011145192509.gif?caw=800)
でもこれがやる気をソソル…![ipse[イプセ]スタッフ日記-10128.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/fa/20/g/o0020002011145192512.gif?caw=800)
結構余裕じゃない~回数増やします。(イヤイヤいっぱいいっぱいです
)、結構出来るからもっと早くします~(わわわぁ~
)。
てな感じで…。
でもやったる
と、思ったりしてると、美容と引き締め目的の4kg減目標が、段々目標が変わる。
今は奥様の期待に応える目というのが標になってる気がする…![ipse[イプセ]スタッフ日記-20101122113734.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/c0/67/g/o0020002011145192518.gif?caw=800)
トレーニングの後は、赤外線ドームに入って、フェイシャルエステ![ipse[イプセ]スタッフ日記-06_30_10_40002032.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/92/5e/g/o0020002011145192520.gif?caw=800)
トレーニング後は成長ホルモンが5倍でるので、効果抜群!
奥様に色んな話、情報交換しながらのリラックスタイム![ipse[イプセ]スタッフ日記-8815.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/03/ef/g/o0020002011145192522.gif?caw=800)
何か一つ初めると、沢山の新しい発見や出会いがある。
あとは自分が健康でいつまでも素敵でいられるように、信頼出来る身体の管理人をつくる事が女性は特に大事だと思う。病院、エステなど…。
もちろん美容師さんは特に大事!(笑)
沢山の方々の管理人に選ばれるよう、日々学び、経験しますよっ![ipse[イプセ]スタッフ日記-7308.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/e3/e1/g/o0020002011145192523.gif?caw=800)
あ…、でも『継続』大事ですけどね。これが一番の試練かもかも![ipse[イプセ]スタッフ日記-a19b65c79f582a690b5821d293998ef2_ori.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/1a/49/g/o0020002011145192524.gif?caw=800)
morimoto![ipse[イプセ]スタッフ日記-7845.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/38/14/g/o0020002011145192527.gif?caw=800)
![ipse[イプセ]スタッフ日記-110404_110415.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110404/16/ipse/6d/b1/j/t02200293_0240032011145192528.jpg?caw=800)