防衛機制の一つに「転移」というものがあります。
転移とは、
抑圧された「感情」や「衝動」を本来の対象ではない別の対象に向けることを言います。
例えば、
本当は自分の親に対しての怒りがあるのを
学校の先生に怒りがあるような気がして反抗したり、
父親に愛されたかった思いを
カウンセラーに向けて愛情を持ったり、
こういう状態を「転移」と呼びます。
本当だったら、その感情を親に向けることができればいいけれど、
自分がその感情を抑圧して気づいていないと、
別の人に感情が向くことが多々あります。
つまり、別の人に向かうその感情は、
本当はその人に向かっているものではないということです。
自分を知るためには、本来の対象は何なのかを知ることが大切です。
そして、その感情を吟味していく必要があります。
親に対しての怒りや愛されたかった思いがある場合、
それを認め、受け入れていく、
そして、自分に「愛のある言葉」をかけていく必要があります。
米国法人国際心理学研究財団
東京支部： 東京都渋谷区宇田川町36-2 ノア渋谷503
Tel： 03-6416-5370
Mail： info@oceanic-game.com
HP： http://iprf.net
財団認定校： 心理カウンセラー学院Coco Shine
フリーダイヤル： 0120-168-389
HP： http://www.coco-shine.com