平日，帰宅が遅くなるとすべてのメニューをやることは少ない。
昨日は，足がしんどかったので，軽めのメニューで済ませていた。
少し楽になってきたので，自主トレはフルメニューでやってみた。
感覚的に違いはあるけれど，足が重いことには変わりがない。
以前はどこに力を入れていいかわからない感じがした。
最近は，力を入れる感覚はある。
今の状態と病気前の状態を比べてしまうと，どれだけの時間やトレーニングが必要なのか，気が遠くなるが，これまで続けてきたことを飽きずに継続するしかない。
負荷を適度に上げ，可動範囲を広くしよう。