そんなわけで、ボディメイククックを学びに行ってまいりました！
メイクアップではなく、身体作りのほうです！（＾ω＾）
食事がなぜ大事なのか？
水がなぜ大事なのか？
空気がなぜ大事なのか？
栄養がなぜ大事なのか？
体の中から綺麗になること。
インターナルビューティの重要さ。
料理を食べながらのがっつり2時間。
ちなみに料理は全7品！
体調不良は、身体の黄色信号。
赤信号になってから予防とか遅すぎます！
みんな事故は未然に防ごうと努力するけど、病気を未然に防ごうとしている人は少ないです。
食＝人を良くすること
大事なのは何を食べるかではなく、何を食べないようにするか。
当たり前のようだけど、当たり前じゃない知識。
久しぶりに感動しちゃいました✨✨