あれれ、我が家の次男坊...
予定日は2016年12月26日
ただいま5日更新中.......
不思議。三人目なのに。
しかも割と優秀な妊婦なのに
妊娠7ヶ月ごろから運動開始
寝返りが辛いほどお尻が痛むし、尚更。
今回の妊娠中は、
アパート内のプールに通うのはやめにして、アラベッキルのサイクリング、ウォーキング専用の道を歩くことを決めたー
家からこの道に出るまでに約15〜20分
そして目的地となるのは、金浦現代プレミアムアウトレット
そこまで40〜50分
片道、約1時間
距離、平均6km
これを往復する時もあれば片道程度できりあげる日もある
ほぼ毎日かな。
着いてそうそうにゴディバで休憩してしまった
10月だとゆうのにあっつい暑い！冷たいフラペチーノ系が飲みたいしついでに甘いのがね
この日は、2時間＋10kmをウォーキング
それでも消費カロリーは200kcalしか....
こんなに歩いてもたったの
フラペチーノ、一杯分消費するにはこの倍歩かないとね
てか、10月なのに、
どれだけの日差しだったかとゆうと.....
この日シャワーに入る時びびった
どうりで皮膚がつっぱるような、ヒリヒリしてたわけ。温かいシャワー..着替えるときの擦れ、痛かったぁー
これそろそろ3カ月経とうとしてるけど、まだくっきり残ってるよ、跡...
途中から、幼稚園繋がりで仲良くなったオンニとウォーキングに向かうようになって。
帰りはそのまま息子たちのバスを待ち、次にうちの娘を....
そんな日課。
このままオンニと手を繋ぎながら自分ちのエントランスまで帰っていった娘...
ある日は、アパート内の裏山のコース道？を行ってみたり、
登ったり下ったり〜
張ったら立ち止まってみたり〜
わざわざジムに行かなくたって近所にウォーキングするに最適な場所や道があるんだから助かった
毎月節約になるしねータダ
あとは、
地下1階から自分家のある12階まで毎朝階段を登ったり〜
子供達を幼稚園、保育園に送り届けたあとの、まず一日が始まる最初の日課
足腰鍛える、とゆうよりストレッチしとかなきゃね
割とノンストップでいける自分にびっくり
長女を9月からオリニチブに入園させた理由は、
出産時、私が不在なのに誰も見てくれる人がいない
● シオモニは気の向いた時..ではなくなり毎日会社に行ったりが増えて忙しくなった
(シアボジは鬱病で入退院を繰り返す
)
● 5才と1才をいっぺんに面倒見なきゃならない←送り迎えの時間、しかも出産時期と冬休みがかぶる
● 夫がある事情から회사원にもならざるおえなくなり사업しながらの..まぁ掛け持ちになり時間的に難しくなる
二人の子の面倒を仕事終わりに夜から朝まで見るのは現役のママでも疲れるだろうにハルモニから尚更....大変だし皆忙しい〜
色々考えてメリットしかないしどうしようもないのでオリニチブに通わせることにしたんだよねー。
可愛すぎるし、手もかからない娘とは１日中くっついていてもまったく苦にならず..オリニチブに行かせる時間が勿体無いな、と思いながらの決断
そんなんで運動をする時間がとれたわけで
予定日を過ぎた今はいちをマートまで毎日往復1時間歩いてるんだけどね...
もうかれこれ3週間前から生理痛のような鈍痛を感じながらの生活なのに...
1日生まれに期待
予定日は2016年12月26日
ただいま5日更新中.......
不思議。三人目なのに。
しかも割と優秀な妊婦なのに
妊娠7ヶ月ごろから運動開始
寝返りが辛いほどお尻が痛むし、尚更。
今回の妊娠中は、
アパート内のプールに通うのはやめにして、アラベッキルのサイクリング、ウォーキング専用の道を歩くことを決めたー
家からこの道に出るまでに約15〜20分
そして目的地となるのは、金浦現代プレミアムアウトレット
そこまで40〜50分
片道、約1時間
距離、平均6km
これを往復する時もあれば片道程度できりあげる日もある
ほぼ毎日かな。
着いてそうそうにゴディバで休憩してしまった
10月だとゆうのにあっつい暑い！冷たいフラペチーノ系が飲みたいしついでに甘いのがね
この日は、2時間＋10kmをウォーキング
それでも消費カロリーは200kcalしか....
こんなに歩いてもたったの
フラペチーノ、一杯分消費するにはこの倍歩かないとね
てか、10月なのに、
どれだけの日差しだったかとゆうと.....
この日シャワーに入る時びびった
どうりで皮膚がつっぱるような、ヒリヒリしてたわけ。温かいシャワー..着替えるときの擦れ、痛かったぁー
これそろそろ3カ月経とうとしてるけど、まだくっきり残ってるよ、跡...
途中から、幼稚園繋がりで仲良くなったオンニとウォーキングに向かうようになって。
帰りはそのまま息子たちのバスを待ち、次にうちの娘を....
そんな日課。
このままオンニと手を繋ぎながら自分ちのエントランスまで帰っていった娘...
ある日は、アパート内の裏山のコース道？を行ってみたり、
登ったり下ったり〜
張ったら立ち止まってみたり〜
わざわざジムに行かなくたって近所にウォーキングするに最適な場所や道があるんだから助かった
毎月節約になるしねータダ
あとは、
地下1階から自分家のある12階まで毎朝階段を登ったり〜
子供達を幼稚園、保育園に送り届けたあとの、まず一日が始まる最初の日課
足腰鍛える、とゆうよりストレッチしとかなきゃね
割とノンストップでいける自分にびっくり
長女を9月からオリニチブに入園させた理由は、
出産時、私が不在なのに誰も見てくれる人がいない
● シオモニは気の向いた時..ではなくなり毎日会社に行ったりが増えて忙しくなった
(シアボジは鬱病で入退院を繰り返す) ● 5才と1才をいっぺんに面倒見なきゃならない←送り迎えの時間、しかも出産時期と冬休みがかぶる
● 夫がある事情から회사원にもならざるおえなくなり사업しながらの..まぁ掛け持ちになり時間的に難しくなる
二人の子の面倒を仕事終わりに夜から朝まで見るのは現役のママでも疲れるだろうにハルモニから尚更....大変だし皆忙しい〜
色々考えてメリットしかないしどうしようもないのでオリニチブに通わせることにしたんだよねー。
可愛すぎるし、手もかからない娘とは１日中くっついていてもまったく苦にならず..オリニチブに行かせる時間が勿体無いな、と思いながらの決断
そんなんで運動をする時間がとれたわけで
予定日を過ぎた今はいちをマートまで毎日往復1時間歩いてるんだけどね...
もうかれこれ3週間前から生理痛のような鈍痛を感じながらの生活なのに...
1日生まれに期待