身体を温める事にすっごくとっても重要視している韓国。
汗かいて、かきまくってナンボ
夏でさえ、
オンドル(床暖房)を付けると聞くし、夜も汗かいて寝るくらいな勢いだよ～
けれど、
シャンプーは3日に1回が望ましいとか、産後3日～5日間はシャワー駄目だとか言われる。
産婦の髪の毛...皆してなんかオイリー
身体をぽかぽかにすべく
各階の3ヶ所に족욕 足浴が設置されていたり、
足だけでも、身体にじんわりと汗が滲んでくる...
あとは、
チムヂルバン、
さすが韓国、
皮膚科だけではなく、整形外科も入ってるよ
この奥へほぼ毎日、
全身マッサージをしに通っています
脚から頭まで本当に極楽～
妊娠中から産後までの浮腫ってけっこう酷いもの...
そのままにしていると、それが定着してしまい脂肪が付いたりライン崩れの原因になってしまうそう...
まさに
私は初めの妊娠出産を機に体型が崩れオバチャン体型に拍車をかけてしまったので
今回が勝負(￣ー￣；
手揉みが基本で、機械を使ったり石を使ったり...
選んだコースにもよるけど、
その日の希望で内容を変えて疲れた身体をケアしてくれます
昨日から骨盤とお腹周りのケアに移りました。
ここでも基本温めながらするので汗だく
コレも
韓国ではよく見る반신욕 半身浴
家電製品売り場に行くと売ってるよね
下半身のサウナマシーン。
中に入り、差し出してくれるお茶で水分補給しながら汗を流します...
他にも、
部屋に必ず付いている産後の定番、
좌욕기 座浴器。
洗浄後、
赤外線で患部をケアして終わり。
これ、意外にもじんわり温かくて気持ちー
調理院ではいたる係の人が、色んな事を指摘というのかアドバイスをしょっちゅう
なんか
日本にいた時は赤ちゃんの事ばかりの指摘で、
やっぱりここ韓国の調理院は産婦の為のケア施設だけあって
指摘される部分も細かいなーと少し感じる
そして
産後用のやさし～いヨガも受けてきたよー
Android携帯からの投稿
汗かいて、かきまくってナンボ
夏でさえ、
オンドル(床暖房)を付けると聞くし、夜も汗かいて寝るくらいな勢いだよ～
けれど、
シャンプーは3日に1回が望ましいとか、産後3日～5日間はシャワー駄目だとか言われる。
産婦の髪の毛...皆してなんかオイリー
身体をぽかぽかにすべく
各階の3ヶ所に족욕 足浴が設置されていたり、
足だけでも、身体にじんわりと汗が滲んでくる...
あとは、
チムヂルバン、
さすが韓国、
皮膚科だけではなく、整形外科も入ってるよ
この奥へほぼ毎日、
全身マッサージをしに通っています
脚から頭まで本当に極楽～
妊娠中から産後までの浮腫ってけっこう酷いもの...
そのままにしていると、それが定着してしまい脂肪が付いたりライン崩れの原因になってしまうそう...
まさに
私は初めの妊娠出産を機に体型が崩れオバチャン体型に拍車をかけてしまったので
今回が勝負(￣ー￣；
手揉みが基本で、機械を使ったり石を使ったり...
選んだコースにもよるけど、
その日の希望で内容を変えて疲れた身体をケアしてくれます
昨日から骨盤とお腹周りのケアに移りました。
ここでも基本温めながらするので汗だく
コレも
韓国ではよく見る반신욕 半身浴
家電製品売り場に行くと売ってるよね
下半身のサウナマシーン。
中に入り、差し出してくれるお茶で水分補給しながら汗を流します...
他にも、
部屋に必ず付いている産後の定番、
좌욕기 座浴器。
洗浄後、
赤外線で患部をケアして終わり。
これ、意外にもじんわり温かくて気持ちー
調理院ではいたる係の人が、色んな事を指摘というのかアドバイスをしょっちゅう
なんか
日本にいた時は赤ちゃんの事ばかりの指摘で、
やっぱりここ韓国の調理院は産婦の為のケア施設だけあって
指摘される部分も細かいなーと少し感じる
そして
産後用のやさし～いヨガも受けてきたよー
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