さて、昨日は仕事終わりに二件飲みに行った。
ホルモンとイタ飯。
組み合わせがすごい。
でも二件目はワインが飲みたいから行っただけで、チーズくらいしか食べなかった。
イタリアワインうまかったなー。
赤ワインは適量だとダイエット効果があるとか、ないとか？海外の研究機関が発表したらしい。
赤ワインは色々と体に良いのだ。
一日ありがとうございました。
朝英語 ×
目標を確認、イメージ ○
夜暖かいお風呂につかる ◯
トレーニング ◯（レスラープッシュアップバイシクル腹筋、背筋）
読書 ×
一日の反省をする ◯