つみきくずし -4ページ目

ブログ画像一覧を見る

このブログをフォローする

<< 前のページへ最新 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 最初次のページへ >>

そうがんきょうアンドけんびきょう

いつもこころにそうがんきょうを

いつもこころにけんびきょうを

選択と集中がうまいぐあいにいくように

ふたつを持つ

不幸や幸福を冷静に情熱的に味わうために

ふたつを持つ

会話に戸惑った時にも役立つ

開いた会話　閉じた会話

この二つを使いわけると

ぐっと生きることが楽になる

いきぬきのススメ

例えば、もし42.8キロを僕が走るのならば、いきぬきを最低10回は欲しい

一回目はファンタのグレープ

二回目はコーラ

ってな感じで10回のいきぬきで10通りの味のジュースを味わいたい

ｺﾞｰﾙまで楽しく走れる気がする

ってか、いきぬきのために走ってるみたいな感じになってくるかも

でもある意味、”ゴール”をする事に変わりはないんだら、いきぬきに力を入れるのもありなのでは。

いきぬき目指してがんばれみたいな。

・・・僕は今人生のいきぬきをしている

過去・現在・未来をＭＩＫＸして考えて思って日々暮らしている

いい時間を過ごしている

この時間を無駄にせぬように

立派な”いきぬき”にするのも僕自身

意味のない”いきぬき”にするのも僕自身

でも、”いきぬき”だけに力を入れたらダメ

だって、”いきぬき”に変わりはないのだから。

ふうううううう(^O^;

ＦＢＤＢ

Fire BallとBack Drop Bombのコラボレートにより生まれたユニットFBDB。

９月22日に、それぞれのバンドにフォーカスしたシングル「撫子MANGO FRUITS」（Fire Ball）／「FBDB

ANTHEM」（Back Drop Bomb）をリリースした。

夢の共演が実現。

ハチャメチャにかっこいいです。

ＹＯ！ＣＨＥＣＫら！

■FBDB「撫子mango Fruits ～fbdb～」のクリップはこちら（10月20日まで公開）

http://www.barks.jp/watch/?id=1000007874

このごろ、体が疲れやすい。
倦怠感が拭えない。
ステロイドのせいかもしれない。
ステロイドの副作用に軽うつ症状がある。
ってことで、”心のセラピー”という欝病の本を買ってきた。
読んでみると、僕はちと軽うつ気味な気がした。
あまりにも症状が一致したからだ。
確かに、病気が悪い時期は内へ内へとこもってしまう。
それが、続いたせいかなと思う。
ってことで、僕を僕を軽うつ気味だというポジションに立たせて少し生きてみることにした。

対処法としては

”自分の感覚を大切にすること。自分の感覚に忠実であること”

まあ、疲れたなと思ったら休む。
ダルイなと思ったらたくさん睡眠をとる。
つまり、自愛に自愛を重ねる感じだ。
それがまたとても難しい。

それだけ、僕は無理をして生きてきたし体力（精神力）がないのだなと思った。

もっと、心の声を聞きたい。
心の声を聞くというのは他人の心の声も聞けて初めて成り立つとおもう。
想像力を増強するイメージだ。
そのためにももっと外に目を向け、他人が何を思い何を考えているかを感じることが大事だ。

このごろ読んだ本にこんな言葉があった。
”他人から何を得られるかが重要ではない。他人に何を与えることが出来るかがもっとも重要だ”

利他的に生きること。

それが僕の軽うつセラピーの第一歩だと思う。

無理せず、リラｯｸｽして心の耳をダンボにして生きよう。

リラックス・・・リラックス・・・・・・・・ＭＯＲＥ　リラックス・・・

グッドラック/アレックス・ロピラ


アレックス・ロビラ, フェルナンド・トリアス・デ・ペス, 田内志文
Good Luck

150万部のベストセラーということで読んでみました。
さすが、150万部！素晴らしいです。
たくさんのアフォリズムが読者の心を少しずつ軽くしていく本です。

時々、絵本を読んだ後に感動を覚えるときがあります。
それは難しい本を読んだ後の感動とは違う位置で僕の場合、起こります。
この本は前者の齎す感動に数倍ものスパイスを効かした感じです。

少し救われた気さえしました。

まだ読んでいない方は是非お勧めです。

ちなみに、これは僕が感動したアフォリズムです。

”運は、呼びこむことも引きとめることもできない。
幸運は自ら作り出せば、永遠に尽きることはない。”

博士の愛した数式/小川洋子


小川洋子
博士の愛した数式

かなり期待したわりにはあまり面白くなかったです。
それはたぶん僕が数学音痴だからかもしれません。
でも、それほど・・・なんです。

ﾗｽﾄも想像できてしまったし、上っ面だけの物語な感じがしました。
それはまるでビールの泡の部分だけ飲んでる感じです。

ただ、文章はとても綺麗でした。
簡潔で読みやすかったです。
それに独特の空気感を持った小説家さんだと思いました。

夜のピクニック/恩田陸


恩田陸
夜のピクニック

青春の匂いのプンプンする物語です。
設定が細かいわりにシンプルなのでとても読みやすい作品です。
ずっとわくわくドキドキしながら読めて、いつのまにか終わっていました。

”マイナスの優しさ”という言葉がとても気に入りました。

若き日の思い、あの頃の純真さが心を軽くフックする素晴らしい作品です。

ノスタルジーに浸りたい時にはバッチリです。

暁雲が現れる時分に読み終われたらこれ幸いです。

神無月でＧＯＧＯＧＯＧＯ！

ＮＯＷから10月（october）だす。
いや～あと三ヶ月で今年も終了です。
とても早い一年だったなあ～(回顧すんの早すぎやね(・・;)
月初めにいい天気ってのは気分がいいっすね。
このごろ、５時半に起きてＹＯＧＡってる僕にとっては朝って特別なんです。
一日の始まりというよりも一日をより良く過ごせるか過ごせないかが決まる。
朝の味噌汁の味が決まるか決まらないかも決まる。（それは誇張気味・・・）
ちなみに、今日ばっちしだったのでした。
天使が微笑んだわけだ。

みなさん知ってました？
スタバＩＮコンビニ！！
僕は田舎ものだということをＴＯＤＡＹ実感しましたよ。
朝、、マストサイトを見てたらのってたわけです。
売れ行き好調ってね。
なんだか、このごろスタバの株がガッツリ上がってると思ったらこういう事だったのねって感じ。
マジへこむ・・・
入院してなければ間違いなくスタバの株を一点買いしてたのに・・・
まあ、やっぱ世の中情報がすべてだということを再認識したし、その情報を入院中でも手に入れられるような
環境を構築しようと思ったので、プラスといえばプラスです。
まあ、失敗なんてないわけです。
失敗って思わなければいいんだしね。
失敗もせずに何もしないよりかはいいわけです。

明日はもっといい風が吹く。
明日はもっとより良い日が訪れる。

さあ、今日も一日ベストを尽くそう。
完璧なんてもの求めずに少しでも成長するために。

より良い未来のために今を感じて。
時計なんて捨てて感覚に忠実に生きよう。

ＨＡＶＥＡ　ＧＯＯＤ　ＤＡＹ！