04wed◇朝ご飯

おはよっ(^^)v

また気持ち新たに再スタート

絶対体重増やしてやる！



朝ごぱん○●

食パン
卵スープ
ソテー
りんごジャム
ヨーグルト

499カロリー

テルミール１本


まず１勝



太ももが筋肉痛(^^;)
筋肉なくなってるはずやのに－！笑

今日はおとなしく病棟で過ごします


足いた－い(；´д⊂)