子供のころに匂いに我慢しきれず食べたイチゴ歯磨き、バナナ歯磨き。
これで腹く満たしてだおいえっとできる？
んあ、わきゃない。
歯磨きしたらせっかく歯磨きしたんだから、いま、食べるの止そう
思う事によって間食を防ぐという趣旨。
食欲の方が勝って、また洗えばいいや とか 歯磨き嫌いとかいう人には向かない。
かなり真剣にダイエットに取り組んでいる人向き。
自分は糖尿病でのどが渇く。んで、水を飲みたくなったら歯磨きをする。
すると口に多少の水分が補給でき、のどの渇きを我慢できる。
実際は・・・偉そうに行っても歯磨きする前に水道の水をごくごくやってしまう。
ダイエットもできてりゃこんなことは書かない。
人間て意志の弱い生き物なのですね。