今日は透析日。透析中の短ｂンスイカ物ダイエットが駄目なら
タンパク質接種ダイエットに切り替えようかと考えていた。
今日の血液検査の結果、リンが高いと指摘を受けた。
がびょーん。
肉喰うとリンが高くなるのだ。タンパク質はほっどほどにしないといけない。
ベッドで目を閉じて瞑想。何なら食っていいのか。血液検査に来っかからずに、ダイエットに良いのも。
基本コメは避けるとして、美味いおかずで腹いっぱいになるメニュー。
思いつきました。
まずは旬の食材。なすびの甘辛炒め。
そしてかつ丼の具をコロッケに変えて、かつ丼風。ご飯なしね。あくまでおかずとして。
玉ねぎいっぱい入れて、油あげあったのできざんで入れよう。木の葉丼ってあるしね、