ダイエットリバウンド

ちょっとリバウンドしてる。

原因の一番は炭水化物ダイエットをできなくなってコメを食いだしたこと。

お米はおいしい。満腹感がある。

ついつい家計の事もあり食卓に白米がでると食べてしまう。




満腹感をえるためにはタンパク質で・・・

肉を食ってと言うのは、金がかかる。

まして円安での今の日本の物価高。

天候の悪影響で野菜も高い。

豚の伝染病で豚肉の値段は上がる。

そこへ消費税。




ダイエットも生活苦には勝てない。