毎日一万歩の散歩を目標に歩いている。
距離にして６ｋｍ、歩行時間約５０分
運動効果を期待するのもあるが
7月後半から沖縄に行く。
東京に居るときは病院まで
車で通っているが、沖縄では
宿から病院まで歩いて行かなければならない。
宿や病院を決める際に
一番距離を気にして予約をいれた。
地図上で少なく観ても３０分以上の歩行は必要だろう。
ましてや沖縄の夏、あの直射日光の中を歩けるのか
不安は残るなあ
透析は午前の時間帯を予約してある。
行きはあさ７時に歩き始めて到着は８時前後
戻りは真昼間！
どこかの建物の日陰で休憩しながらでないと
歩けないかなあ・・・
いや、朝の日差しだってなめてはいけないのかもなあ。