今日も おまんぽ やっちゃいました

三日連続のおまんぽ。

今日はやりすぎて皮がめくれてヒリヒリする。

かかとの。

おまんぽとは　おさんぽ　で　一万歩　歩くことなのだ。

略して　おまんぽ

22日は８５００歩

２３日は１０２００歩

だから今日は11600歩

平均で一万歩は達成。

さすがにいっきに一万歩はきついので

今日は午前中に６５００歩

午後から５１００歩も歩いたゼイ。

最後はもう足腰タタナイくらいきつかった・・・