何故ダイエットを決意したかと言うと
何度が病気で体にメスを入れた。
そのたびに「こんなに脂肪の厚い体は初めてだ」
と医者に言われ、手術中も切開部から
水がじわじわ湧いてきて非常にやり辛いと
文句？を言われた。
そんなん気にせずやるのが上手な医者やろが。
と開き直っておったが
夏が近づくとそれなりに薄着になる。
そこでぽっこりおなかは恥ずかしい。
よっしゃ、んなら周りを見返してやろうかい。
再び言うが、俺の腹筋はそれなりに凄い。
それを覆ってる脂肪がまた凄い。
それ以上に内臓脂肪がもっと凄いのだ。
だから痩せる＝内臓脂肪の除去＋腹に溜まった脂肪の除去
そして約半月で腹回りの脂肪は薄くなってきた。
早くもかに腹が感じられる程度に。
但し、蟹の姿揚げ（てんぷら）だ
内臓脂肪を落とすべく
食事ダイエットにも励んでいる。
なうに書いているような食事メニューで頑張っている。
それに状況として
首の後ろの段が消えた。
二重あごもすっきりしてきたかも・・・
それにダイエットに関するブログ仲間から応援をもらえるようになって
気合も入るぜ！
がんばりまっせ。